Motivieren Sie sich zum Training

Ich wollte heute nicht ins Fitnessstudio gehen. Ich bin ein morgendliches Training, das den ganzen Weg ein bisschen Mädchen macht, aber das Kickboxing wird nur zweimal in der Woche morgens angeboten. Der Rest der Tage ist es abends. Boo.

Ich habe den Abendunterricht größtenteils vermieden, weil ich es hasse, nach 10 Uhr morgens zu trainieren. Aber ich wollte unbedingt in eine zusätzliche KB -Klasse kommen, bevor wir gehen.
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Trotzdem war ich immer noch nicht motiviert, als 17.45 Uhr ins Fitnessstudio zu gehen. Ich wollte mich ausschalten, entschied aber, dass dies ein Moment war, von dem ich lernen konnte. Ich war entschlossen, mich zu motivieren, ins Fitnessstudio zu gelangen!

Zuerst hatte ich eine Erinnerung an den Kühlschrank, als mein Training geplant war. FC Utrecht Trikot Ich habe gerade vor einiger Zeit den Zeitplan für das Fitnessstudio ausgedruckt und die Klasse hervorgehoben, die ich treffen wollte.

Obwohl ich den ganzen Tag die Erinnerung im Auge hatte, wollte ich meinen Hintern nicht tatsächlich in den Unterricht bringen? Aber es ist der beste Weg, sich aus der Tür zu machen. Also habe ich mich verändert und es hat mir geholfen, mich ein bisschen mehr zu motivieren! (Das reimt sich!)

Ich war immer noch nicht vollständig verkauft, also habe ich mich für eine Belohnung Bayer 04 Leverkusen Heimtrikot entschieden! Ich liebe diese Vitaminwaters und hatte eine, bevor ich ging?

Ich habe es in den Unterricht geschafft und bin wirklich dankbar, dass ich es getan habe! Ich habe es tatsächlich geliebt. Das ist ein bisschen seltsam, weil ich abends nicht einmal gerne renne. Ich liebe KB einfach wirklich !!!

Sie bereuen nie ein Training, aber Sie können es bereuen, einen übersprungen zu haben?

Heute früher habe ich mir auch guten Grund zum Training gegeben! Meine Mutter bat ein Paket aus Annes Haus der Nüsse, also bin ich heute dorthin gegangen. Ich habe einige der Leckereien „probiert“, bevor ich sie zum Senden einpackte?

Joghurt überdachte Brezeln

und Trail Mix!

“Mittagessen”

Als ich von KB nach Hause kam, fing Ben mit dem Abendessen an. Er machte einen Salat in einer großen Plastiktüte, da wir bereits unsere großen Schalen gepackt haben.

Ich machte Lachs und Couscous, um mit dem Salat mitzugehen. Ich habe es gerade mit Pam, Old Bay und Knoblauch auf dem Herd gekocht. Ich mischte den Lachs mit etwas ICBNB und Salz.

Bens Hauptbeschwerde bei Couscous ist, dass es nicht auf der Gabelung bleibt. Ha. Ich liebe das Zeug!

und ein Vitatop zum Dessert. Ich hoffe, mein Costco in CA verkauft diese!

Sehen Sie ya am Morgen …

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