Wenn die Katze weg ist …

, hatte ich heute Morgen einen Termin für einen Bluttest. Es war erforderlich, dass ich vorher nicht 12 Stunden lang esse. Boo. Zum Glück war ich am Wochenende nicht so hungrig von all dem Chelsea FC Heimtrikot Essen. Nun, ich war ein bisschen hungrig, aber ich denke, das war nur, weil ich wusste, dass ich nicht essen konnte, also wollte ich es.

Ich machte mir eine Joghurt/Kürbis-/Hüttenkäse/Müsli -Schüssel mit AB.
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Aber ich habe es gepackt, um zu gehen, weil ich direkt von der Blutuntersuchung zum Yoga gegangen bin.

Die Krankenschwester sagte: “Du bist einfach” in Bezug auf mein Blut Vermietung. Sie hat keine Ahnung.

Ich denke, meine großen alten Adern sind nützlich.

Ich kam ein bisschen früh zum Yoga, also machte ich einen Boxenstopp bei Cha für Tee. Ich liebe den Gottesdienst an diesem Ort. Alle Mitarbeiter sind unglaublich hilfsbereit, bieten Muster an und wissen viel über ihre Tees.

Ich habe eine Entscheidung über den Mandelmilchtee getroffen, etwas weniger süßer als normal und sie haben es perfekt bekommen.

Dann packte ich meine neue Yogamatte und Tasche und ging zum Unterricht. Ich werde für eine Weile bei Level 1 bleiben, weil ich mich nur darauf konzentrieren möchte, mich für eine Weile auf das liebevolle Yoga zurückzubekommen. Ich brenne nicht viele Kalorien, aber ich nehme endlich etwas Zeit für S-R-R-T-C-H und das ist entscheidend?

Post Yoga Ich habe einige Einkäufe bei TJs für Lebensmittel einkaufen und ging dann zum Mittagessen nach Hause. Terras Chips haben mir diese vor langer Zeit geschickt und ich vergesse immer wieder, sie aufzubrechen.

Apropos Crack, das sind sie. Gleiche Teile Brokkoli und Chips. Nicht alle die direkt aus der Tasche zu zählen!

Als ich letzte Nacht nach Hause kam, beobachtete ich einige Tupperware -Container auf der Oberseite des Kühlschranks. Sie sind normalerweise nicht da oben, also fand ich es seltsam.

Es stellt sich heraus, dass sie voller hausgemachter Schokoladenkekse sind! Wenn die Katze weg ist, wird die Maus backen!

Ben machte am Samstagabend eine riesige Menge Schokoladenchips -Kekse. Er folgte dem Rezept auf der Rückseite der Schokoladenchips -Tasche. Es ist eigentlich ein Insider -Witz, weil das Rezept für Choc Chip -Keksschokolade seiner Mutter von der Rückseite der Tasche stammt, aber wenn immer eine Person sonst versucht, sie zu machen, werden sie nicht wie ihre. Ich bin überzeugt, dass sie eine geheime Zutat hatte oder so!

Ich hatte heute Nachmittag ein paar Kekse mit etwas Milch. Als ich auspackte, identifizierte ich die Frog Hollow Farm Müsli, die ich vom Foodbuzz Fest bekam, und musste auch etwas davon haben. Einige der besten Müsli, die ich je hatte.

Ich habe kein Abendessen fotografiert, weil ich hauptsächlich Maillots Celta de Vigo Multitasking war und es sowieso nicht gut gepackt habe. Stattdessen werde ich einen kleinen Trick teilen, mit dem ich Gemüse in Nudelgerichte einbeziehe …

Bevor ich die gekochten Nudeln abfließe, steckte ich Brokkoli (oder oft Spinat) in den Colander.

Dann gieße ich das kochende Wasser mit der Pasta -Ideal darüber ein. Dies verleiht dem Gemüse einen schnellen Spritzer kochendes Wasser, um sie zu weich, aber nicht feucht.

Dann beende ich das Pasta -Gericht wie normal und mische alles zusammen? Es ist eine unglaublich einfache Möglichkeit, Benns Abendessen Gemüse hinzuzufügen, ohne eine andere Beilage zu machen.

Ich muss meinen Trainingsplan für meine nächsten Rennen beenden – sie stehen in Kürze und ich habe es mir leicht genommen, wenn ich diesen Maillots Crystal Palace FC Long Beach berücksichtigt habe. Das wird heute Abend fertig sein.

Montag Mini-Zähne:

1. 8 Stunden Schlaf pro Nacht

2. Steigen Sie wieder auf den No-Gum-Wagen-ich bin dieses Wochenende hart abgefallen.

3. Keine viel mehr Kekse

Gleich danach ist das…

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