Es ist lange her

Es ist lange her, seit Ben und ich auf einem Cross Country -Laufwerk waren. Insbesondere ist es ein Jahr her.

Heute West Ham United Heimtrikot vor einem Jahr waren Ben und ich im Yellowstone National Park. Sie können die Zusammenfassung hier lesen.
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Es ist auch lange her, seit ich Binged gemacht habe – nun, es war eine lange Zeit vor heute. Der Stress und die Erschöpfung langer Tage und langer Laufwerke kamen endlich zu mir und ich knackte.

Als ich im College sehr restriktiv war, hätte ich ähnlich lange Tage. Ich würde morgens zum Unterricht gehen und dann arbeiten und erst um 21 Uhr nach Hause kommen. Ich habe nicht viel Essen gepackt, weil “ich eine Diät war”.

Dann eilte ich jeden Abend nach Hause und zerreißen die Küche wie eine hungernde Person. Nun, ich hungerte mich den ganzen Tag.

Ich würde meine Küche zu Hause als Ort des Komforts, der Sicherheit und der Liebe ansehen. Obwohl ich mich jetzt nicht den ganzen Tag verhungere, sehe ich meine Küche immer noch so.

Ich freue mich darauf, jeden Tag an diesen Ort des Komforts zu gelangen. Es spielt keine Rolle, ob ich einen Auftrag mache, zu einer Party gehe oder arbeite – ich eilte nach Hause, um zum Essen zu kommen.

Dies ist einer der tiefsten Narben meiner ungeordneten Frisur. Ich kann nicht einfach wie eine normale Person nach Hause kommen, einen Snack oder eine Mahlzeit essen und dann weggehen. Sobald ich an diesem Ort bin, kann ich nicht aufhören.

Ich muss mich alle zusammen aus der Situation herausnehmen. Ich bin mir nicht sicher, wie ich das kann, aber ich arbeite daran.

Puh, ich habe nur meinen Mut verschüttet. Das war peinlich, aber ehrlich.

Meine Nachmittagssnacks waren wie Leckereien. Ich war am Morgen in einem rauschenden Morgen (große Überraschung, ich weiß), also habe ich ein paar zufällige Dinge in meine Tasche geworfen. Zu meiner Verteidigung hat der Vitatop nur 9 g Zucker.

Diese griechischen Joghurts haben deutlich mehr Zucker, aber ich hoffe, dass das Protein dies ausbalanciert.

Nach der Arbeit machte ich einen kurzen Spaziergang und blieb anderthalb Stunden lang, bevor ich Ben und Wanderung 40 Meilen nach Hause abholen konnte. Nicht übertreibend, aber auch nicht beschweren.

Als ich nach Hause kam, machte ich einen kurzen Taco -Salat mit „The Works“ – Salat, Salsa, Karotten, Bohnen, Kartoffeln, Sojabähne, Avocado, Pommes …

Und dann hatte Wassermelone als Dessert, um einen Binge abzuwehren, der fehlgeschlagen war. Boo.

Ich habe alle Ihre Kommentare zu meinem letzten Beitrag geliebt. Ein Wort, um zu beschreiben, wie Sie essen:

– reaktiv

– ausgeglichen (viele davon)

– unverarbeitet

– sich weiterentwickeln

– flexibel

– absichtlich

– Treibstoff

– Offen

– Boden

– unkonventionell

– übermäßig?

– Billig

– Diskretionär

– Situation

– experimentell

– eklektisch

– Langweilig

– Ganz

– Sauber

– Protein (dieser ist von Ben)

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