vor ein paar Wochen, hatte ich einen ziemlich rauen, langen Lauf. Ich konnte meinen Kraftstoff nicht öffnen. Meine Hände waren kalt. Ich musste pinkeln. (Also habe ich offensichtlich meine Hände gepinkelt, um sie warm zu halten.) Okay. Nicht wirklich. Wenn Sie rennen, gehen die Dinge schief. Das ist normal. Meine...

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  • December 20, 2022

Hallo! Erfreut Freitag! Freut mich an jedem anderen Tag, wenn Sie dies zufällig lesen. Ich hoffe du hattest eine großartige Woche! Ich wurde tatsächlich krank. Das passiert nie. Boo. Ich war also in den letzten zwei Tagen etwas weniger als 100%. Ich bin so bereit, wieder zu rennen und zu...

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  • December 19, 2022
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Kleid scheitern. Plan B. Meine neuesten Videos Marathon Trainingstag 4 Marathon Training Journal Tag 4 inspizieren in Mehr Videos 0 Sekunden 1 Minute, 21 Sekunden Next Up Marathon Trainingstag 3 00:51 Live 00:00 08:21 01:21 Sende mir das Arbeitsbuch Speichern Teilen ist Kümmern! Teilen Tweet Stift Teilen Post Teilen Mach...

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  • December 19, 2022

Für diejenigen unter Ihnen, die zu diesem Thema nicht auf dem neuesten Stand sind, ist die Verwendung von TRT im Allgemeinen in sanktioniertem MMA untersagt, da die Verwendung von Testosteron-Ersatzagenten im Vorfeld der Anti-Doping-Vorschriften betrieben wird. Es gibt jedoch Bedenken, dass Sportler eine Befreiung von therapeutischer Verwendung missbrauchen und sich...

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  • December 15, 2022

Ich hatte heute Nachmittag ein Treffen bei der Arbeit und war hungrig (Geschichte meines Lebens) und war spät (die Fortsetzung von Story of My Life). Da ich ein „echtes Mittagessen“ wollte, sobald ich fertig war, beschloss ich, ein Gemüse zu schnappen, um meinen Magen bis dahin ruhig zu halten. Wussten...

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  • December 12, 2022

Ich habe in Disney World nicht Fotos von all meinen Spaß gemacht, weil ich versucht habe, im Moment zu sein. (Ja, ein seltsames Konzept für jemanden, der die meiste Zeit in das soziale Netzwerk geklebt hat.) Aber ich weiß, dass einige von Ihnen Weltreisende die Höhepunkte meines Aufenthalts und Essens...

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  • December 8, 2022

Hallo sowie Happy Monday! Letzte Nacht habe ich bei Mi Familia zu Abend gegessen. Ich werde an Weihnachten nicht in der Stadt sein, also haben wir früh gefeiert. Neben meinen Peeps “retten” Tamales für Heiligabend/Tag, haben wir Lachs, Salat sowie wundervolle Kartoffeln = mein bevorzugtes Abendessen nach Pizza gemacht. Meine...

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  • December 7, 2022

Neulich war ich mit einem Kumpel am Telefon, als er darüber sprach, seinen „fetten Arsch“ auf einem Bild zu sehen. Ich war wie “Oh ja!” Da es mir nur um einen fetten Bootie geht. Als wir jedoch weiter sprachen, wurde mir klar, dass er es auf ungünstige Weise angezeigt hat....

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  • December 3, 2022

Weil ich meine September -Ziele früher veröffentlicht habe, habe ich das Mittagessen völlig verpasst. Am Ende bin ich zum Fitnesscenter gekommen, um ein Ausdauertraining zu machen! (Stolz darauf.) In dem Method House habe ich im Laden angehalten, da ich schmutzige Trauben mag. Ich machte einen riesigen Salat zum Mittagessen –...

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  • December 1, 2022